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27/04/2015

Leve uma vida mais saudável

O período é do outono, a estação do ano que apresenta um clima mais ameno e convida as pessoas a praticar esportes ao ar livre ou em lugares aquecidos.

Os empreendimentos da Mota Machado garantem boas experiências para quem deseja se exercitar. Um exemplo é o Maison La Musique que além do espaço fitness com equipamentos modernos e climatizados, os moradores têm a sua disposição piscina semiolímpica e espaço para boxe.

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Mas independente do que qual modalidade escolher, é necessário alguns cuidados:

– Não dá pra saber se fará frio à noite, ou se fará calor a tarde, então você tem que estar preparado para tudo, inclusive para chuvas. Levar uma capa de chuva pode fazer toda a diferença na hora voltar para a casa e treinar;

– Durante o outono as chuvas costumam ser menos frequentes e o tempo costuma ser bem mais seco. E isso é um problema para quem pratica exercícios ao ar livre, como a corrida. Pra evitar transtornos, não se esqueça de tomar água regularmente.

Cidades em constante movimento como Fortaleza, São Luís e Teresina merecem empreendimentos com conforto e bem-estar.